Gezonde levensstijl: gender bepaalt voordelen
Hoewel gezonde leefgewoonten — sporten, vijf porties fruit en groenten eten, enz. — voor iedereen gunstig zijn, heeft gezondheidsgerelateerd gedrag niet hetzelfde effect bij vrouwen en mannen. Dat blijkt uit de resultaten van een nieuwe studie van UCLouvain, gepubliceerd in Social Science & Medicine.
METEEN MEE
Gezonde leefgewoonten hebben niet hetzelfde effect.
Socio-economische achtergrond heeft aanzienlijke invloed op de gezondheid.
Verschillen zetten ertoe aan preventiestrategieën per gender te herzien.
Sporten, fruit en groenten eten, een gezonde levensstijl aannemen. Dit gedrag is voor iedereen gunstig, maar heeft niet hetzelfde effect naargelang je een vrouw of een man bent. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in Social Science & Medicine, meldt UCLouvain.
Leefomstandigheden
De studie, uitgevoerd door prof. Sandy Tubeuf en doctoraatsstudente Alexia Bigorne, toont aan dat bij vergelijkbare leefomstandigheden (land, gezinssituatie tijdens de kindertijd, leeftijd…) onvoldoende lichaamsbeweging samenhangt met een grotere achteruitgang van de gezondheid bij mannen, terwijl een lage consumptie van fruit en groenten nadeliger is voor de gezondheid van vrouwen.
Met andere woorden: bij gelijke inspanning levert lichaamsbeweging vrouwen meer voordelen op dan mannen. De consumptie van fruit en groenten is dan weer gunstiger voor mannen.
De sociaaleconomische achtergrond bepaalt de gezondheid van vrouwen. Deze conclusie vloeit voort uit de analyse van gegevens uit de Europese enquête SHARE (Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe), die informatie verzamelt over de gezondheid en leefomstandigheden van 50-plussers in twaalf Europese landen.
Lichaamsbeweging
De vastgestelde verschillen wijzen erop dat hetzelfde gedrag niet voor iedereen met dezelfde voordelen samenhangt. Deze bevindingen sluiten aan bij de conclusies van ander recent onderzoek. Een in 2025 gepubliceerde studie toonde met name aan dat vrouwen een vergelijkbare afname van het risico op coronaire hartziekten als mannen konden bereiken met minder lichaamsbeweging.
De studie toont ook aan dat leefgewoonten niet de enige factoren zijn die met onze gezondheid samenhangen: bij vrouwen blijkt de socio-economische achtergrond waarin ze zijn opgegroeid de belangrijkste factor te zijn die bijdraagt aan de waargenomen verschillen in gezondheid. Bij mannen staat de frequentie van lichaamsbeweging op de eerste plaats.